ডাবের জল পান করার কোনও সঠিক সময় নেই। তবে বিশেষ কিছু ক্ষেত্রে এই আপনাকে এনে দিতে পারে অনেক উপকারিতা

ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ডাবের জল পান করতে পারেন। এতে আপনি সারাদিন হাইড্রেট থাকবেন

যোগব্যায়াম করার আগে কিংবা পরেও পান করতে পারেন ডাবের জল। এটি শরীরে এনার্জির জোগান দেবে

ঘুমোতে যাওয়ার আগে পান করতে পারেন ডাবের জল। সারাদিনের ক্লান্তি নিমেষে দূর হবে

অ্যালকোহলের হ্যাংওভার কাটাতেও পান করতে পারেন ডাবের জল।