সুস্থ থাকতে দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমনো জরুরি

 কিন্তু কীভাবে ঘুমোচ্ছেন সেটাও সমানভাবে জরুরি

 বিশেষজ্ঞদের মতে, বাঁ দিক করে শোয়া স্বাস্থ্যকর

এছাড়াও বাড়ে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা

হবু মায়েরা এভাবে শুলে গর্ভস্থ শিশু সুরক্ষিত থাকে