কথায় রয়েছে, খালি পেটে জল আর ভরা পেটে ফল।

কিন্তু এই যুক্তি সর্বক্ষেত্রে খাটে না।

শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী ফল খাওয়া উচিত।

কে কখন ফল খাবেন, জেনে নিন...

ওজন কমাতে চাইলে খাওয়ার আগে ফল খান।

ডায়াবেটিসের রোগীরা প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবারের সঙ্গে ফল খান।

অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ভুলেও খালি পেটে ফল খাবেন না।