যতদিন যাচ্ছে মানুষের শরীরে থাবা বসাচ্ছে মারণ রোগ ক্য়ানসার
এই রোগ নিয়ে তাই সতর্কতা অবলম্বন করা বিশেষভাবে জরুরি
জানুন কোন খাবার ডায়েটে যোগ করলে এড়ানো সম্ভব এই রোগের ঝুঁকি?
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন B6 আপানাকে এক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে
এই ভিটামিন শরীরের জন্য ভীষণই ভাল
শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে রক্ত তৈরিতে সাহায্য করে এই ভিটামিন
পাশপাশি লড়ে ক্যানসারের বিরুদ্ধেও
গরু ও ছাগলের দুধে এই ভিটামিন পাওয়া যায়। ডায়েটে যোগ করুন দুধ
এছাড়া পালং শাক ও গাজরেও পাওয়া যায় ভিটামিন B6-এর হদিশ
সামুদ্রিক মাছ স্য়ালমনও এক্ষেত্রে কার্যকরী হতে পারে