ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে ডায়েটে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার রাখা জরুরি।
রূপচর্চা দুনিয়াতেও বেড়েছে ভিটামিন সি সিরামের চাহিদা।
কিন্তু ত্বকের যত্নে এত বেশি ভিটামিন সি কেন দরকার? সেটা কি জানেন?
ভিটামিন সি-এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেলে সহজেই এড়ানো যায় ত্বকের বার্ধক্য।
আর যদি রোজ ভিটামিন সি সিরাম মাখেন, তাহলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।