ঠান্ডা লাগার ভয়ে অনেকেই পায়ে মোজা ও শোয়েটার পরে শুয়ে পরেন, তাদের মধ্যে বেশিরভাগই বয়স্ক ও শিশুদের মধ্যে এই অভ্যেস দেখা যায়।
স্বাস্থ্যবিশেষজ্ঞদের মতে, মোজা ও শোয়েটার পরে ঘুমানোর অভ্যাস থাকলে তা অবিলন্বে সতর্ক হোন। কারণ এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
এই অভ্যাসের করাণে দেহে রক্ত সঞ্চালন বাধাপ্রাপ্ত হয়ে হার্টরেট বাড়িয়ে দেয়। ঘুমের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা দেখা যায়।
পায়ে ও গায়ে অনেকক্ষণ পশমের পোশাক পরলে ত্বকে র্যাশ বের হয়। পায়ের ত্বকের জন্য তা আরও মারাত্মক।
উলে থাকে থার্মাল ইনসুলেশন, যা ঘাম শোষণ করতে পারেন না একেবারে। তাতে ব্যাকটেরিয়া সৃষ্টি হয়। সুতির মোজা পরে ঘুমাতে পারেন।
এছাড়া রাতে মোজা পরলে আঙুলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার আশঙ্কা থাকে।