সকালে খালি পেটে দুধ-চা খেলে এটি শরীরকে ডিহাইড্রেট করে তোলে

বদহজম, গ্যাস, অম্বলের সমস্যা বেড়ে যায়

খালি পেটে চা খেলে শরীরে অ্যালকেলাইনের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়

অনেক সময় পেটে ঘা এবং আলসারের কারণ হয়ে দাঁড়ায় এই অভ্যাস

এই অভ্যাস দীর্ঘদিন বজায় থাকলে এর প্রভাব পড়ে ঘুমের ওপর। অনিদ্রার সমস্যা দেখা দেয় এবং মেজাজ পরিবর্তন হয়।