ব্রেকফাস্টে ৫ ব্রাউন ব্রেড, পিনাট, আটটা ডিমের সাদা অংশ সঙ্গে সব্জি
বেলা ১১টায় ফল খান যশ
দুপুরে সি ফুড বা মাছ থাকে যশের মেনুতে
বিকেলে ৪টে কলা জিম করার আগে
রাতে বাড়িতে তৈরি হালকা খাবার খেয়ে থাকেন যশ