হলুদ বেলপারের মধ্যে ক্যালোরি তুলনায় বেশি।
এছাড়াও রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট ও ভিটামিন
চোখের জন্য খুবই উপকারী এই হলুদ ক্যাপসিকাম
এছাড়াও গর্ভবতী মহিলারা রোজ স্যালাডে খেতে পারলে উপকার পাবেন।
ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ রাখে হলুদ ক্যাপসিকাম।