2 January 2024
মুখে অত্যাধিক ব্রণ নিয়েও ডিম খাচ্ছেন?
credit: istock
TV9 Bangla
মুখে ব্রণ হয়েছে? অথচ কিছুতেই কারণ খুঁজে পাচ্ছেন না। ভাবছেন বেশি পরিমাণে ডিম খেয়ে ফেলেছেন বলে এমনটা হচ্ছে?
ডিম খেলে অনেকেরই অনেক অ্যালার্জির সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু তা থেকে ব্রণর সমস্যা বেড়ে যায় এমনটা শুনেছেন?
অনেকেরই ধারণা, ডিম খেলে ব্রণর সমস্যা বেড়ে যায়। তাই এই ভয়ের কারণে অনেকেই ডিম এড়িয়ে যান। কিন্তু আদতে কী হয়?
পুষ্টিবিদদের মতে, ডিম খেলে তেমন কোনও সমস্যাই দেখা যায় না। পুষ্টিগুণে ভরা স্নেহজাতীয় পদার্থ এবং প্রোটিনে সমৃদ্ধ ডিমের জন্য ত্বক উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
ডিমের পুষ্টিগুণ নিখুঁত ত্বক তৈরি করে। ডিম থেকে ত্বকের সংক্রমণ তখনই হতে পারে যখন অ্যালার্জির ধারা আছে।
ডিম থেকে অ্যালার্জি হলে সে বিষয়ে সতর্কতা নিন। আগে থেকে তার ব্যবস্থা করুন। তবে তা থেকে ব্রণ হওয়াটা স্বাভাবিক নয়।
অ্যালার্জির ভয় না থাকলে অ্যাকনের আশঙ্কায় ডিম থেকে দূরে থাকার প্রয়োজন নেই বলে ধারণা পুষ্টিবিদের। তাই চিন্তার কোনও কারণ নেই।
বরং ডিমে থাকা পুষ্টিগুণ ত্বককে ভাল রাখে। ফলে এই প্রাণীজ প্রোটিন দ্বারা ত্বকের কোনও রকম সমস্যা হয় না।
আরও পড়ুন