আলু-প্রেমী হলে এর গুণ সম্পর্কে নিশ্চয়ই আপনি ওয়াকিবহাল। জানলে অবাক হবেন, হার্ট ভাল রাখতে আলু নাকি ম্যাজিকের মতো কাজ করে। আলু খেলে মোটা হয়ে যাবেন, ...
লাফিং যোগা অভ্যাস করলে, মনমেজাজ হাল্কা থাকে। জীবনের জটিল সমস্যা সহজেই দূর হয়। ...
তলপেটে প্রবল যন্ত্রণা, কোমরে ব্যথা, হেভি ফ্লো--- এইসব ছাড়াও অনেকসময়েই মেন্সট্রুয়াল হাইজিনের দিকে নজর না থাকার কারণে অন্যান্য অনেক সমস্যা দেখা যায়। ...
যাঁদের হাই প্রেশারের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের কিডনি দ্রুত খারাপ হতে পারে। তাই নিয়মিত প্রেশার চেক করান। ...
জিমে ঘাম ঝরিয়ে, নানা ট্রিকেও কাজ হচ্ছে না? আপনার জন্য সুখবর। ...
পায়ের মাসাজ ঠিক কোন কোন উপকার করে, তা জেনে নিন। নিজেকে ভাল রাখতে এই অভ্যেস আপনিও শুরু করতে পারেন। ...
ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতেও সাহায্য করে লেবুজল। ...
মিলিটারি ডায়েট প্ল্যান মেনে চললে এক সপ্তাহে প্রায় সাড়ে চার কেজি ওজন কমাতে পারবেন একজন। ...
কফি খাওয়ার সঠিক সময় জেনে নেওয়া জরুরি। কারণ অতিরিক্ত কফি খেলে শরীরে ক্যাফাইনের পরিমাণ বেড়ে যায়। ...
মূলত, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া এবং অত্যধিক স্ট্রেসের কারণে অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যা হয়ে থাকে। আর তা থেকেই দেখা দেয় বদহজমের সমস্যা। ...
আপনার এই সমস্যা থাকলে সহজ কয়েকটি বিষয় মনে রাখলে হয়তো সমাধান পাবেন। একবার চেষ্টা করেই দেখুন। ...
কোনও কোনও সময় শরীরচর্চা বন্ধ রাখারও পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কোন কোন সময় শরীরচর্চা ক্ষতিকর, সে বিষয়েই সাধারণ ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করলাম আমরা। হয়তো আপনার কাজে ...
এই রোগ আসলে কী? রোগের লক্ষণই বা কী কী? কীভাবে মানুষ সতর্ক হবেন? ব্রঙ্কিয়াল অ্যাস্থমার প্রভাব কী----TV9 বাংলা-কে এইসব প্রশ্নেরই উত্তর দিয়েছেন পালমোনোলজিস্ট অনির্বাণ বিশ্বাস। ...
চকোলেট ডে-তে জানুন ডার্ক চকোলেটের বিশেষ কিছু গুণ। ...
নিয়মে থাকলেই ব্লাড সুগার বা ডায়াবেটিসের লেভেল ঠিক থাকবে। ...
নিরামিষ ভোজীরা খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখুন এই কয়েকটি উপাদান। ...
দুপুরের ঘুমের অভ্যেসে বদল নিয়ে আসার দরকার নেই। কিন্তু সময় বেঁধে দিন। না হলেই বিপদ! ...
মর্নিং পার্সন হওয়া খুব একটা সহজ নয়। কিন্তু কঠিন কাজও নয়। ...
সাধারণ কিছু ভুলের তালিকা আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করলাম। এগুলো বন্ধ করলে তবেই উপকার। ...
