ফলের মধ্যে খুবই ভাল হল মুসাম্বি। এই ফলের মধ্যে যেমন ভিটামিন সি প্রচুর পরিমাণে থাকে তেমনই থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। অনেকেই গোটা মুসাম্বি খেতে ভালবাসেন আবার অনেকের পছন্দ মুসাম্বির রস
ভিটামিন সি আমাদের শরীরের জন্য খুব ভাল। এছাড়াও ত্বকের লাবণ্য ফিরিয়ে আনতেও কাজে লাগে ভিটামিন সি। এখন অনেকেই ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়া, জ্বরে ভুগছেন। আর তাই মুখের স্বাদ ফেরাতে খান মুসাম্বির রস
মুসাম্বি আমাদের হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এই ফলের মধ্যে ফাইবার অনেক বেশি পরিমাণে থাকে। যা আমাদের পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে সেই সঙ্গে শরীরও ভাল রাখে
রোদ-গরম আবহাওয়াতে শরীর ডিহাইড্রেড হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে বেশি। আর তাই এক্ষেত্রে খুব ভাল কাজ করে মুসাম্বির রস। মুসাম্বির রস বের করে ওর মধ্যে সামান্য জল আর নুন-চিনি মিশিয়ে খেতে পারেন, এতে শরীরে বল বাড়বে
মুসম্বিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ফিচার আপনার চোখেরও যত্ন নেয়। বিভিন্ন আই ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে ভিটামিন সি যুক্ত এই ফল
শুধু চোখের নয়, ত্বকের যত্ন নিতেও পারফেক্ট মুসম্বি। এতে উপস্থিত ভিটামিন এবং মিনারেল আপনার ত্বককে ঝকঝকে ও ফর্সা রাখবে। সেই সঙ্গে বজায় থাকবে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যও
অ্যান্টি এজিং উপাদান রয়েছে মুসাম্বির মধ্যে। ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে এই মুসাম্বি। রোজ যদি একটা করে এই লেবু খান তাহলে আলাদা করে ত্বকের যত্ন নেওয়ার কোনও প্রয়োজন পড়ে না
বাচ্চা থেকে বড় সবার জন্যই ভাল এই মুসাম্বির জুস। রোদ থেকে বাড়িতে ফিরে এক গ্লাস জুস খান, বাড়ির বাইরে গেলেও সঙ্গে রাখুন। আবার দুপুরে ভাত খাওয়ার পর খান, এতে হজম হবে ভাল