ছুটির দিনে প্রিয়জনকে সারপ্রাইজড করতে নানা স্বাগের রান্না করতে পারেন। চিংড়ি মাছের মালাইকারী, চিংড়ি ভাপা এগুলি তো হয়েই থাকে। ...
সুস্থ থাকতে অন্তত ৬ মাস বাড়ির তৈরি খাবার খান। স্বাস্থ্যকর খাবার খান। বাইরের খাবার কিন্তু একেবারেই নয় ...
রোজ নিয়ম মেনে আমন্ড খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে সুগার। কমবে কোলেস্টেরলও ...
ছুটির দিন, তারওপর মাঘ মাস। এটাই তো পিঠে খাওয়ার মরসুম। কী ভাবছেন? ছুটির দিনে পিঠেতে মজবেন? কিন্তু যেহেতু প্রজাতন্ত্র দিবস তাই পিঠেতেও থাকতে হবে টুইস্ট। ...
কেশর যেমন গেরুয়া বা কমলার আভা আনে, তেমনি এটি হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। অন্যদিকে কাজুবাদাম ও খোয়া, অন্ত্রের জন্য ভাল। পাশাপাশি পালং শাকে রয়েছে ...
তিরিশ পেরোলেই মেয়েদের শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। আর যার প্রভাব কিন্তু পড়ে আমাদের ত্বকেও। তাই এই সময় ঠিকমত খাওয়াদাওয়া খুবই জরুরি। ...
কার্বোহাইড্রেট বেশি খেলে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়ে। তাই আগে অল্প কার্বোহাইড্রেট খেয়ে পরে প্রোটিন আর শাকসবজি খান। এতে কমবে রক্ত শর্করা ...
সুস্থ থাকতে বরাবর ঘরের তৈরি খাবারের উপরই জোর দেন রুজুতা। স্থানীয় খাবার, স্থানীয় ফসলেই কিন্তু আমাদের শরীর থাকে সবচেয়ে সুস্থ ...
আদা মুরাব্বা বানাতে আপনার প্রায় আধঘণ্টা ব্যয় করতে হবে। এটি তৈরি করতে খুব বেশি উপাদানের প্রয়োজন হয় না। ...
কাশ্মীরি খাবারের নাম শুনলেই চোখের সামনে ভেসে ওঠে রোগান জোশ, ইয়াকনি, আলু দম ইত্যাদি। আর এগুলো জনপ্রিয় হবে নাই বা কেন! এর স্বাদ, মশলার যুগলবন্দী ...
