11 March 2024
থাইরয়েডের ওষুধের সঙ্গে এই ৫ ভেষজ রোজ খান
credit: istock
TV9 Bangla
থাইরয়েড হরমোনের ভারসাম্যহীনতা স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এর জেরেই হাইপারথাইরয়েডিজম ও হাইপোথাইরয়েডিজমের সমস্যা দেখা দেয়।
থাইরয়েডের সমস্যা হলে ইমিউনিটি কমে যায়। শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে। এমনকি অন্যান্য হরমোনের কার্যকারিতার উপরও প্রভাব পড়ে।
দেহে থাইরয়েডের হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে রোজ ওষুধ খেতেই হয়। পাশাপাশি এই ৫ ভেষজ উপাদানও খেতে পারেন।
হাইপোথাইরয়েডিজমে ভুগলে আদা খান। আদার মধ্যে থাকা বিভিন্ন যৌগ হরমোনের কার্যকারিতা বজায় রাখে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
অশ্বগন্ধার মধ্যে বেশ কয়েকটি রাসায়নিক যৌগ রয়েছে, যা থাইরয়েড হরমোনের কার্যকারিতা বজায় রাখে। T4 হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি করে।
সজনে পাতার গুঁড়ো জলে মিশিয়ে খান। এটি থাইরক্সিন ও triiodothyronine হরমোনের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।
মেটাবলিজমে বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাইরয়েড হরমোন। আপনি যদি থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন, কালো জিরে খেতে পারেন।
যষ্টিমধু যেমন গলার সমস্যা দূর করে, তেমনই কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমায়। এতে অক্সিডেটিভ চাপ কমায় এবং থাইরয়েডের সমস্যা কমে।
Learn more