6 March 2024

চা-কফির সঙ্গে এই ৫ খাবার খেলেই বিপদ!

credit: istock

TV9 Bangla

অধিকাংশেরই সকাল, বিকেলের অন্যতম সঙ্গী চা বা কফি। চা ছাড়া তো অনেকের যেন দিনই শুরু হয় না।                                              

শুধু চা বা কফি সবসময় ভাল লাগে না। তাই চায়ের সঙ্গে টা কথাটা তো রয়েছেই। অর্থাৎ চা বা কফির সঙ্গে স্ন্যাক্স ছাড়া যেন আড্ডা জমে না।                                              

চা বা কফির সঙ্গে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের স্ন্যাক্স নেন। কিন্তু, স্ন্যাক্স নেওয়ার সময় সতর্ক হন। না হলে বিপদ হতে পারে।                                              

চা বা কফির সঙ্গে কখনও স্পাইসি স্ন্যাক্স খাওয়া উচিত নয়। বিশেষত, পেঁয়াজ, রসুন এবং হট সস দেওয়া স্ন্যাক্স চা-কফির সঙ্গে নয়।                                              

চা বা কফির সঙ্গে শাক-সবজির কোনও খাবার খাওয়া উচিত নয়। চায়ের সঙ্গে সবজিতে থাকা আয়রন দেহে শোষিত হতে পারে না।                                              

চা বা কফির সঙ্গে ময়দা বা বেসনের পকোড়া, নিমকি খুবই জনপ্রিয়। কিন্তু, চা বা কফির সঙ্গে এগুলি খেলে অ্যাসিডিটি, পেট ফাঁপার সমস্যা হয়।                                             

চা-কফির সঙ্গে কখনও লেবু খাবেন না। লেবুতে অ্যাসিড থাকে আর চায়ে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। সেটা শরীরে শোষিত হতে বাধা দেয় লেবু।                                              

লিভার থেকে ত্বকের জন্য খুব উপকারী হলুদ। অনেকেই হলুদ-দুধ খান। কিন্তু, চা বা কফির সঙ্গে হলুদ খাবেন না। হজমের সমস্যা হবে।