16 July 2024
এই ৫ চা খেলেই কমবে গ্যাস-অম্বল
credit: istock
TV9 Bangla
খালি পেটে চা-কফি খেলে গ্যাস-অম্বল। তাছাড়া দুধ চা, কফি যত কম খাবেন, স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তবে, চায়েতেই লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের মন্ত্র।
হজমের গোলমাল রোজের সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। গ্যাস-অম্বল থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে একমাত্র চা।
বদহজমের সমস্যা এড়াতে এবং ইমিউনিটি বৃদ্ধি করতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার। তবে, এর জন্য আপনাকে খেতে হবে ৫ ধরনের চা।
অবসাদ, মানসিক চাপ থেকেও বদহজমের সমস্যা বাড়ে। এই অবস্থায় আপনি তুলসি ও অশ্বগন্ধার চা খেলে দুর্দান্ত উপকার পাবেন।
গ্যাস, বদহজম, পেটে ফাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আদা ও পুদিনা পাতার তৈরি চা পান করুন। এই চা হজম স্বাস্থ্য উন্নত করে।
গরম জলে কাঁচা হলুদ, গোলমরিচ ও আদা ফুটিয়ে পান করুন। এই চা লিভার থেকে টক্সিন বের করবে এবং হজমের গোলমাল থেকে মুক্তি দেবে।
আদা হজম ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী। তাই আদা ও লেবুর চা খেলেও উপকার পাবেন। এতে বর্ষার রোগবালাই থেকেও দূরে থাকতে পারবেন।
আদা ও মুলেঠির চাও পান করলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। এই চা ফুসফুসের স্বাস্থ্য়ের জন্যও ভীষণ উপকারী।
আরও পড়ুন