17 July 2024
ওষুধের সঙ্গে কী খেলে কমবে ইউরিক অ্যাসিড?
credit: istock
TV9 Bangla
গাঁটে গাঁটে ব্যথা, হাত-পায়ের আঙুল মুড়তে না পারা—এগুলো কিন্তু গাউটের ব্যথা এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ।
ইউরিক অ্যাসিড কমানোর জন্য ওষুধ খেতেই হয়। তার সঙ্গে খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে কড়া নিয়ম মেনে চলতে হয়।
ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে মদ্যপান চলে না। অত্যধিক প্রোটিনও খাওয়া যায় না। কিন্তু ৫ রকমের মশলা আপনি খেতে পারেন।
কাঁচা হলুদ গাউটের ব্যথা ও রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমাতে সহায়ক। হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান।
এক গ্লাস জলে দু'চামচ গোটা ধনে ভিজিয়ে পান করুন। এই পানীয় শরীরকে ডিটক্সিফাই করে এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায়।
গাঁটের ব্যথা কমাতে দারুণ উপকারী মেথি। মেথি ভেজানো জল খেলে ওজন, সুগার ও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা সহজেই কমবে।
সকালে খালি পেটে আমলকির রস পান করুন। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে ভীষণ উপযোগী আমলকির রস। এটি ইমিউনিটিও বাড়ায়।
এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ জলে ১ চা চামচ করে মধু ও ভিনিগার মিশিয়ে খান। এই পানীয় সহজেই কমাতে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা।
আরও পড়ুন