19 January 2024

আদাতেই জব্দ হবে হাঁটুর ব্যথা

credit: istock

TV9 Bangla

শীত বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনার হাঁটুর ব্যথাও বাড়ছে? আর তার জন্য মুঠো মুঠো পেইনকিলার খেয়ে আরও বিপদ ডেকে আনছেন।

এতে চটজলদি ব্যথা কমে যায় ঠিকই, তবে একইসঙ্গে একাধিক ভয়াবহ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।

তাই পেইনকিলার ছেড়ে কতগুলি ঘরোয়া টোটকায় বিশ্বাস রাখুন। এতেই ফল পাবেন। এর জন্য আপনাকে সাহায্য করবে আদা।

অতি পরিচিত আদায় রয়েছে জিঞ্জেরল নামক একটি উপাদান। আর এই উপাদান ব্যথা কমানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। তাই আদায় ভরসা রাখতে পারেন।

তাই শীতের শুরুতেই হাঁটু ব্যথা বাড়লে রোজ কয়েক টুকরো আদা চিবিয়ে খেয়ে নিন। আর যাঁরা আদা চিবিয়ে খেতে পারবেন না, তাঁরা আদা কুঁচি জল দিয়ে গিলে নিন।

বিশেষজ্ঞদের মতে, এই কাজটা করলেই অনায়াসে ব্যথাকে কাবু করে ফেলতে পারবেন। তবে দু'এক দিন খেয়ে ছেড়ে দিলে হবে না।

হাঁটুর ব্যথা থেকে চটজলদি মুক্তি পাওয়ার ইচ্ছে থাকলে প্রতিদিন একটা ছোট হলুদের টুকরো চট করে জল দিয়ে গিলে খেয়ে নিন।

এমনটা করলেই উপকার পাবেন হাতেনাতে। তবে প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। তাই কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।