22 January 2024
টানা দেড়-দু'মাস গরম জলে স্নান সারছেন?
credit: istock
TV9 Bangla
শীত পড়তেই বহু মানুষ গরম জলে স্নান করা শুরু করে দেন। তারপরে টানা কয়েকটা মাস গরম জল ছাড়া স্নান সারতে পারেন না।
তবে অনেকেই এমনটা বলেন যে, গরম জলে স্নান করলে আদতে পেট গরম হওয়ার আশঙ্কাই বাড়ে। এটা কতটা সত্যি?
আদৌ কি শীতে গরম জলে স্নান করলে পেট গরম হয়ে গ্যাস-অ্যাসিডিটির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে? এই বিষয়ে জানা যাক।
বিশেষজ্ঞদের কথায়, এর পিছনে কোনও বিজ্ঞানসম্মত যুক্তি নেই। শীতে গরম জলে স্নান করলে শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা বজায় থাকবে।
ফলে এড়িয়ে চলা যাবে হাইপোথার্মিয়ার বিপদ। এছাড়া গরম জলে স্নান করলে ব্যথা, যন্ত্রণার প্রকোপও কিছুটা কমবে বৈকি।
তাই শীতে নিশ্চিন্তে গরম জলে স্নান করুন। তাতে গ্যাস-অ্যাসিডিটি বা অন্য কোনও পেটের সমস্যার ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা থাকে না।
উল্টে এই কাজটা করলে উপকারই পাবেন। কারণ এই সময়ে ঠান্ডা জলে স্নান করলে হুট করে সর্দি-কাশির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।
তাই এই সমস্ত সমস্যা থেকে বাঁচতে আপনি এই ঠান্ডায় গরম জলে স্নান করতেই পারেন। তাতে পেট গরম হবে না।
আরও পড়ুন