15 February 2024
সকালে চুমুক দিন তুলসির চাতে
credit: istock
TV9 Bangla
সাধারণ চা ছেড়ে সকালবেলা তুলসির চা পান করুন। সকালবেলা তুলসির চা খেলে কী-কী উপকারিতা মেলে, দেখে নিন এক নজরে।
তুলসির চা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে। তুলসির চা পান করলে দেহে ইমিউনিটি বৃদ্ধি পাবে।
তুলসির চায়ে চুমুক দিলে এক নিমেষে কমে যাবে মানসিক চাপ। দেহের মানসিক চাপ কমাতে এবং আরাম পেতে তুলসির চা পান করুন।
ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত করতে তুলসির চা উপযোগী। বুকে জমে থাকা কফ, কাশির সমস্যা দূর করতে তুলসির চা পান করুন।
হজম সম্পর্কিত সমস্যা দূর করতে তুলসির চায়ে চুমুক দিন। গ্যাস, পেটে ফুলে যাওয়া, বদহজমের সমস্যা দূর করে তুলসির চা।
রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে তুলসির চা। এই চা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করে এবং সুগারকে বশে থাকে।
কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমাতে তুলসির চা পান করুন। এই চা কোলেস্টেরল ও রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে হার্টকে সুরক্ষিত রাখে।
তুলসিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। তাই এই চা খেলে ব্রণ, ফুসকুড়ির মতো ত্বকের সমস্যা কমে।
আরও পড়ুন