16 December 2023
কাশির ওষুধ যষ্টিমধু
credit: istock
TV9 Bangla
শীতভর সর্দি-কাশিতে ভোগেন? একটু ঠান্ডা লাগলেই গলা ব্যথা শুরু হয়ে যায়? এসব সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে যষ্টিমধু।
গলা ব্যথা, ব্রংকাইটিস ও ফুসফুস জনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় যষ্টিমধু। সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে খান যষ্টিমধু।
ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা সৃষ্ট ফুসফুসের কোনও সংক্রমণ দূর করতে উপকারী যষ্টিমধু। ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা দূর করে এই উপাদান।
যষ্টিমধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি ফ্রি র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে।
জ্বর-সর্দি থেকে দূরে থাকতে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে আপনি যষ্টিমধু ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু কীভাবে যষ্টিমধু খাবেন, তা জানা আছে?
এক গ্লাস গরম জলে এক চামচ যষ্টিমধু মিশিয়ে রোজ খান। ঋতু পরিবর্তনের মুখে এই পানীয় আপনাকে রোগের হাত থেকে বাঁচাবে।
এক কাপ জলে এক টুকরো যষ্টিমধু দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। সঙ্গে চা পাতাও মেশাতে পারেন। এই যষ্টিমধুর চাও দারুণ উপকারী।
গরম জলে তুলসি পাতা, গোলমরিচের গুঁড়ো ও দারুচিনির সঙ্গে যষ্টিমধু ফুটিয়ে নিন। এতে মধু মিশিয়ে খেলেও উপকার পাবেন।
আরও পড়ুন