23 May 2024
খাওয়ার পর মৌরি চিবোবেন কেন?
credit: istock
TV9 Bangla
মুখশুদ্ধি হিসেবে মৌরির নাম। সঙ্গে মিছরি থাকলে আরও ভাল লাগে। কিন্তু খাওয়ার পর মৌরি চিবানো ভাল কি? জেনে নেওয়া যাক।
খাবারকে দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে মৌরি। অম্বল ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমের সমস্যা মৌরি খেলে দূর হয়ে যায়।
মৌরিতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা পেটের সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। মৌরি পেটের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
মৌরিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে। এই উপাদানই হজমজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। তবে, মৌরির আরও গুণ রয়েছে।
খাবার খাওয়ার পর মৌরি খেলে রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে মৌরি।
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে মৌরি চিবিয়ে খান। মুখের মধ্যে থাকা জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করে মৌরি। এতে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর হয়।
ওজন কমাতেও সাহায্য করে মৌরি। মৌরি খেলে খিদে কম পায়। এছাড়া মৌরির জল খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে এবং শারীরিক অস্বস্তি কমে।
মৌরি চোখের সমস্যা কমায়। দৃষ্টি অনেকদিন ভাল রাখে। এছাড়া ত্বকের দেখভাল করে মৌরি। ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে এই ভেষজ বীজ।
আরও পড়ুন