হাই কোলেস্টেরলের ফাঁদে পড়লে, তা থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া মুশকিল। এতে রক্তনালীর ভিতরে জমে যায় ফ্যাট।
ফলে স্বাভাবিক রক্তচলা ব্যহত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে। আর যদি স্বাভাবিক রক্তচলাচল বন্ধ হয়ে যায়, সেক্ষেত্রে প্রাণঘাতী স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।
তাই তো চিকিৎসকেরা হাইপার লিপিডিমিয়ায় ভুক্তভোগীদের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেন। তার জন্য নিয়মিত রসুন ডায়েটে রাখুন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কোলেস্টেরল কন্ট্রোলে এই ভেষজের ভূমিকা অপরিহার্য। কোলেস্টেরলকে অনায়াসে বিপদসীমার নীচে নামিয়ে আনতে পারবেন রসুন খেয়ে।
রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন নামক একটি উপাদান। আর এই উপাদান অনায়াসে কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে আনতে পারে বলে একাধিক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে।
আর তাই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকেরা হাই কোলেস্টেরলের রোগীদের নিয়মিত রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন। এই কাজটা করলেই হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ফাঁদ এড়াতে পারবেন।
শুধু কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণই নয়। বরং আরও একাধিক সমস্যায় এই ভেষজ ওষুধের সমান কার্যকরী। গোটা শীতকাল সর্দি, কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
রসুনে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা রক্তনালীকে প্রসারিত করতে পারে। আর ব্লাড ভেসেল প্রসারিত হলে যে অচিরেই রক্তচাপকে কন্ট্রোলে আনা সম্ভব।