21 December 2023
খুশখুশে কাশি ভোগাচ্ছে? যা করবেন...
credit: istock
TV9 Bangla
শীতকাল আসতেই কাশির সমস্যায় ভোগেন। এই মরশুমে খুশখুশে কাশির সমস্যা বেশি ভোগায়। শুকনো কাশির চোটে রাতের ঘুম উড়ে যায়।
অ্যালার্জি, ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাসই মূলত খুশখুশে কাশির জন্য দায়ী। অনেক সময় কাশতে কাশতে গলা চিরে যায়। বমি পর্যন্ত হয়ে যায়।
খুশখুশে কাশির সমস্যায় কফ সিরাফ খুব বেশি কাজ দেয় না। খুশখুশে কাশি সারাতে কাজে আসতে পারে ঘরোয়া টোটকা।
শুকনো কাশির সমস্যায় দুর্দান্ত কাজ করে মধু। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় গরম জলে মধু খেলে খুশখুশে কাশি দূর হয়ে যায়।
কাঁচা হলুদ কাশির সমস্যা দূর করে এবং ফুসফুসের সমস্যাকে দূরে রাখে। শীতকালে রোজ এক টুকরো করে কাঁচা হলুদ খান।
শীতকালে আদা দিয়ে চা খান। আদার মধ্যে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান কাশির হাত থেকে আরাম দিতে সাহায্য করে।
ঘুমানোর আগে ঈষদুষ্ণ দুধে হলুদ ও মধু মিশিয়ে খান। রাতে যাঁদের কাশির সমস্যা বাড়ে, তাঁদের ক্ষেত্রে দুর্দান্ত কাজ করে এই টোটকা।
শীতকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। এই মরশুমে তুলসির কাড়া খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধের ঝুঁকি। জ্বর, সর্দি-কাশিতেও ভুগবেন না।
আরও পড়ুন