29 July 2024
মুঠো-মুঠো জোয়ান খান? হতে পারে বিপদ!
credit: istock
TV9 Bangla
খাবার খাওয়ার পর মুখশুদ্ধি হিসাবেই অনেকে জোয়ান খান। ঘরোয়া টোটকা হিসাবে জোয়ানের অনেক উপকারিতা রয়েছে।
বদহজম, গ্যাস, পেট ফাঁপার সমস্যায় খুব উপকারী জোয়ান। অনেকে দু-বেলা খাবার খাওয়ার পর হজমি হিসাবে জোয়ানের জল বা জোয়ানের আরত খান।
পেটের নানা সমস্যা থেকে ফুসফুসের ক্ষমতা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও জোয়ানের ভূমিকা রয়েছে। তবে অতিরিক্ত জোয়ান খেলে উল্টো ফল হতে পারে।
বদহজমের সমস্যায় জোয়ান উপকারী। কিন্তু, অতিরিক্ত জোয়ান খেলে শরীরে অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ে। ফলে পেট খারাপ, বমি, অ্যাসিডিটির ঝুঁকি বাড়তে পারে।
অনেকেই মুঠো-মুঠো জোয়ান খান। সেক্ষেত্রে মুখে ঘা অর্থাৎ মাউথ আলসারের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এই সমস্যা থাকলে ভুলেও জোয়ান খাবেন না।
বদহজমের সমস্যায় উপকারী জোয়ান। তবে অতিরিক্ত জোয়ান খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা হতে পারে।
জোয়ান গরম প্রকৃতির। অতিরিক্ত জোয়ান খেলে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়। ফলে পেট গরম হয়ে পেটের নানা সমস্যা, এমনকি ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে।
আরও পড়ুন