কিছু এমন খাবার আছে যেখান থেকে শরীরে একাধিক সমস্যা হয়। এমনিই বসন্তের দিনে হজম ঠিকমতো হতে চায় না। হঠাৎ করে আবহাওয়া, তাপমাত্রার পরিবজ্ঞতে শরীরের উপরেও প্রভাব পড়ে
সেখান থেকে কোনও কিছুই ঠিকমতো হজম হতে চায় না। খেলে পেট ফেঁপে যায়। গ্যাস, অ্যাসিডিটির সমস্যা লেগেই থাকে । আর কিছু খাবার আছে এমন যেখান থেকে সমস্যা অনেক বেশি হয়
কেউ কেউ বাজারে পাওয়া ফ্লেবারড দই খুব পছন্দ করেন। বাজারে পাওয়া এই স্বাদযুক্ত দই স্বাদে ও ঠান্ডায় ভালো, তাই ছোট থেকে বড় সকলেরই বিশেষ পছন্দের। এই দই বেশি খেলে পেট ফাঁপবেই
আলুর চিপস সকলেরই পছন্দের। খিদে পেলে চিপস, চা-কফির সঙ্গে চিপস খেতেও বেশ লাগে। তবে এই চিপসের মধ্যে প্রচুর প্রিজারভেটিভ থাকে সঙ্গে থাকে সোডিয়ামও। যা শরীরের জন্য ভাল নয়
অনেকেই আছেন যারা প্রোটিন বার খেয়ে থাকেন এই ভেবে যে এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। প্রোটিন বারে প্রচুর পরিমাণে চিনি, বহু পুরনো বাদাম এবং প্রিজারভেটিভ ব্যবহার করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক
মটন খেলে অনেকেরই হজমে সমস্যা হয়। এতে উচ্চমাত্রার প্রোটিন থাকে যা পেটগরম করায়। হজমে সমস্যা করে। যে কারণে রেড মিট একেবারেই খেতে না পারলে ভাল
যে কোনও ভাজা খাবারও বেশি খাবেন না, এতে হজমে সমস্যা হয় সঙ্গে পেটও ফোলে। বিশেষত এই ডিপ ফ্রায়েড খাবারের সঙ্গে চা খেলে
লুচি, পরোটা খেলেও এই একই সমস্যা হয়। যে কোনও ব্রেকফাস্টে এই লুচি, পরোটা খালি পেটে খাবেন না। আর এর সঙ্গে চা-কফি খেলে তো কথাই নেই। পেট ফুলতে বাধ্য