27 July 2024
মধুতে এটা ভিজিয়ে খান, পাবেন অগণিত উপকার
credit: istock
TV9 Bangla
বর্ষাকাল মানেই সর্দি-কাশি, ফ্লু-র সমস্যা। এই সব সমস্যায় দারুণ কার্যকরী রসুন।
কাঁচা হোক বা রান্না করা, প্রতিদিন দু-কোয়া রসুন খেলেই অনেক সমস্যার সমাধান সম্ভব।
রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। এটা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে শরীরে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল ও অ্যান্টি-ভাইরাল ক্ষমতা বাড়ে।
মধুতে ভেজানো রসুনে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য থাকায় বর্ষাকালে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা মেলে।
পুরুষদের জন্য রসুন খুব উপকারী। রোজ মধুতে মিশিয়ে রসুন খেলে পুরুষদের স্ট্যামিনা ও এনার্জি বাড়ে, যৌন ক্ষমতাও বাড়ে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকলে সর্দি-কাশি, ফ্লু-র সমস্যার শিকার হওয়ার ঘটনা বাড়ে। প্রতিদিন মধুতে ভিজিয়ে রসুন খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
মধুর সঙ্গে রসুন নিয়মিত খেলে হজমক্ষমতা বাড়ে। ফলে খাবারে বিষক্রিয়ার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
রসুন ও মধু- উভয়ই পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাই রোজ অন্তত দু-কোয়া করে রসুন মধুতে ভিজিয়ে খেলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
আরও পড়ুন