24 March 2024
রোজ রোজ চিনি খেলে কী হবে জানেন?
credit: istock
TV9 Bangla
চিনি খেলেই ওজন বাড়বে, তা আর নতুন করে বলার থাকে না। কিন্তু রোজ খেলে কী হবে?
চায়ের সঙ্গে এক চামচ চিনি রোজ রোজ খেয়ে তো ফেলছেন, কিন্তু শরীরের কথাও তো ভাবতে হবে।
প্রতিদিন নানা খাবারের সঙ্গে মিশে থাকা চিনি প্রবেশ করছে আমাদের শরীরে। ফলে শরীরে ৯০-৯৯ শতাংশ অসুখ সৃষ্টি করে।
জানেন কি, এই চিনি জীবননাশের মত অসুখ আনতে পারে আপনার শরীরে। নিয়মিত চিনি খাবার ফল হতে পারে ভয়ানক।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, চিনির সেভাবে উপকারিতা নেই। চিনির ফলে অস্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি ফ্যাটি লিভারের মতো সমস্যা দেখা দেয়।
একইভাবে সফট ড্রিঙ্কস দারুন ক্ষতি করে শরীরে। সফট ড্রিঙ্কসে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে চিনি।
জানেন কি, এ ভাবেই শরীরে ঢুকছে কাঁড়ি কাঁড়ি বিষ। তাই ডাক্তারের মতে, অতি ব্যবহৃত চিনি দেওয়া খাবার না খাওয়াই ভাল।
প্রয়োজনে এক দু'দিন চিনি খাচ্ছেন ঠিক আছে। কিন্তু রোজের অভ্যাস করে নিলেই মুশকিল
আরও পড়ুন