1 May, 2024
সর্দি-কাশিতে ভুগছেন? এই পাতা চিবোন
credit: istock
TV9 Bangla
৪৫ ডিগ্রি তাপমাত্রায় নাজেহাল অবস্থা। এই হাঁসফাঁস করা গরমেও সর্দি-গর্মির সমস্যায় ভুগছে বাঙালি। জ্বর, কাশিতে অবস্থা খারাপ হয়ে যাচ্ছে।
গরমে সর্দি-কাশির হাত থেকে মুক্তি পেতে তুলসি পাতার সাহায্য নিন। রোজ তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে এই গরমে একাধিক রোগের হাত থেকে বাঁচবেন।
রোজ দিন শুরু করুন ৫-৬টা তুলসি পাতা খেয়ে। এতে সর্দি-কাশির হাত থেকে মুক্তি পাবেন। পাশাপাশি গরমে শরীরও ঠান্ডা থাকবে।
তুলসি পাতার মধ্যে এমন অনেক যৌগ রয়েছে, যা ফুসফুসের স্বাস্থ্য উন্নত করে। ব্রঙ্কাইটিসের মতো রোগ প্রতিরোধে সহায়ক এই পাতা।
তুলসি পাতা গরমে হজমের সমস্যাকে দূর করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি মেটাবলিজম বাড়িয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে এই পাতা।
গরমে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে তুলসি পাতা। এটি ইনসুলিনের ক্ষরণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে সুগার লেভেল বাড়ে না।
মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে তুলসি পাতা চিবিয়ে খান। মুখের মধ্যে থাকা ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে এই ভেষজ উপাদান।
রোজ তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। এই পাতা ত্বককে বার্ধক্যের হাত থেকে সুরক্ষিত রাখে। ব্রণর সমস্যা কমিয়ে দেয়।
আরও পড়ুন