এই পাতা চিবিয়ে খান! নিমেষে দূর হবে দাঁতের ব্যথা থেকে সুগার, ফিরবে ত্বকের জেল্লা
credit: google
TV9 Bangla
এমনিতেই পুষ্টি গুণের দিক থেকে পেয়ারার উপকারি গুণের শেষ নেই। তার উপর টুকরো করে কেটে বিট নুন দিয়ে খেতেও বেশ লাগে।
তবে স্বাস্থ্যগুণে কম যায় না পেয়ারা পাতাও। এমনিতে দাঁতে ব্যথা হলে খুব কষ্ট হয়। তবে এই দাঁতের ব্যথায় অব্যর্থ ওষুধ হতে পারে পেয়ারা পাতা।
মুখগহ্বররে ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার করা থেকে দাঁতের ব্যথা সারানো নয়। পেয়ারা পাতায় রয়েছে আরও ৫ গুণ।
ডায়েরিয়া হলে ঘরোয়া পথ্য হিসাবে কাজ করে পেয়ারা পাতা। বাচ্চাদের হজমের গোলমালেও পেয়ারা পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
পেয়ারা পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার। এই ফাইবার অন্ত্রের কর্মকাণ্ড সচল রাখতে এবং বিপাকক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে। বিপাকহার ভাল হলে মেদ ঝড়ে তাড়াতাড়ি।
চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন? সমাধান হতে পারে পেয়ারা পাতায়। পেয়ারা পাতা ফোটানো জল দিয়ে চুল ধুলে চুলের গোড়া মজবুত হয়, নতুন চুল গজায়।
ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করতে পারবেন পেয়ারা পাতা। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই পাতা ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে এবং ত্বকের জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে।
পেয়ারা পাতায় রয়েছে ফেনোলিক। যা শরীরের অতিরিক্ত শর্করা শোষণ করে নেয়। এই পাতা চিবিয়ে খাওয়া সুগার রোগীদের জন্য বেশ উপকারি।