পুদিনা পাতাতেই কাটবে শরীরের সব জট

04 October 2023

অতিথি আপ্যায়ন থেকে শুরু করে আড্ডা, চা ছাড়া বাঙালির এক মুহূর্তও চলে না। মোড়ের মাথায় চা, অফিসে চা- পৃথিবীতে পছন্দের পানীয়র তালিকায় দ্বিতীয় স্থানেই রয়েছে চা। ছোট থেকেই গরম ধোঁওয়া ওঠা চায়ের প্রতি অন্যরকম আকর্ষণ থাকে

চায়ের মধ্যে একটু পুদিনা পাতা মিশিয়ে খান। নিয়মিত এই চায়ে চুমুক দিলে শরীরের একাধিক উপকার হবে। এমনকী এড়িয়ে চলা যাবে ছোট-বড় রোগব্যাধি। পেটে ব্যথা টু মাথার সমস্যা সমাধান লুকিয়ে এই চায়ের এক সিপেই

গ্যাস, অ্যাসিডিটি, পেট ফাঁপার মত একাধিক সমস্যার সহজ সমাধান হয় এই পুদিনা চা যদি রোজ নিয়ম করে খাওয়া যায়। অনেকেই নিয়মিত ভাবে পেটখারাপ, পেট ব্যথা, বদহজমের সমস্যায় ভোগে। সেক্ষেত্রেও এই চা ভাল কাজ করে

রোজ মাথা ব্যথা করে? দিনে অন্তত একবার করে এই চা খান। এতে মাথা ব্যথা কমবে আর ইনেক উপকারও পাবেন। কাজে মন বসবে

বর্ষায় অনেক রকম সংক্রমণ জনিত সমস্যা বাড়ে। তাপমাত্রার হেরফেরের কারণে বাড়ে সাইনাসের সমস্যা। বর্ষার শুরুতে তাই অনেকেই সাইনাসের সমস্যায় পড়েন। এক্ষেত্রে পুদিনার চা খুব ভাল কাজ করে। রোজ নিয়ম করে তাই চুমুক দিতে ভুলবেন না

আমাদের মুখের অন্দরে অনেক রকম ব্যাকটেরিয়ার বাস। মুখ ভাল করে না ধুলে গন্ধ উঠবেই। এছাড়াও মুখের যে কোনও ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে কাজে আসে পুদিনা। যে কারণে পেস্টের মূল উপাদান হিসেবেও থাকে এই পুদিনা

শরীরে এনার্জির ঘাটতি হচ্ছে? সারাদিন ঘুম ঘুম পাচ্ছে? এক্ষেত্রেও নিয়ম করে চুমুক দিন এই পুদিনা চায়ে। ৫ মিনিটেই ফিরে পাবেন এনার্জি, চোখে-মুখেও বজায় থাকবে ফ্রেশনেস

এককাপ মাপের জল নিয়ে গরম করতে বসান। জল ফুটে উঠলে ৫টে পুদিনা পাতা আর চা দিয়ে ৫-৬ মিনিট ঢাকা দিয়ে রাখুন। পুদিনার সঙ্গে তুলসি পাতা দিলে আরও ভাল কাজ হয়। এবার ছেঁকে নিয়ে খেয়ে নিন