herbal water
insomnia 3

21 May, 2024

পেটে গ্যাস হয়েছে? জোয়ানের জলে মেশান এক চিমটে হিং

credit: istock

image

TV9 Bangla

herbal water (1)

ওজন কমানোর পাশাপাশি শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে জোয়ান ভেজানো জল। অনেকেই সকালে এই জোয়ান ভেজানো জল খান।

herbal water (2)

জোয়ান ভেজানো জল হজমজনিত সমস্যা দূর করে। আর যদি এই জোয়ান ভেজানো জলে হিং মিশিয়ে দেন, কী উপকারিতা পাবেন জানেন?

herbal water (3)

জোয়ান ভেজানো জলে হিং মিশিয়ে খেলে দ্বিগুণ উপকারিতা মেলে। আর এই পানীয় খালি পেটে নয়, বরং ভারী খাবার খাওয়ার পর খাওয়া উচিত।

জোয়ান ভেজানো জলের মধ্যে এক চিমটে হিং মিশিয়ে খেলে পানীয়ের উপকারিতা বেড়ে যায়। একাধিক রোগের ঝুঁকি কমে।

দুপুরে বা রাতে ভারী খাবার খাওয়ার জোয়ান ও হিংয়ের জল খেলে বদহজম, গ্যাস, পেটফাঁপা, অম্বলের সমস্যা সহজেই কমে যায়।

এই পানীয় খেলে পাকস্থলী থেকে হজমে সহায়ক এনজাইমের ক্ষরণ বেড়ে যায়। এতে ভারী খাবার সহজেই হজম হয়ে যায় এবং গ্যাস-অম্বল কমে।

জোয়ান ও হিংয়ের জল বিপাকহার বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। এতে সহজেই ওজন কমে। জিম ও ডায়েটের সঙ্গে এই জল খান।

জোয়ান ও হিংয়ের জলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এই পানীয় ফুসফুসজনিত সমস্যা, যেমন কাশি, অ্যাজ়মা কমাতে সাহায্য করে।