31 December 2023
পার্টির আমেজে এড়ান গ্যাস-অম্বল
credit: istock
TV9 Bangla
বর্ষবরণের রাতে জমিয়ে খাওয়া-দাওয়ার পরিকল্পনা থাকে। কিন্তু মদ-মাংসের মাঝে চোঁয়া ঢেকুর দিলেই সব আনন্দ মাটি হয়ে যায়।
ভোজনরসিক বাঙালির জীবনের গ্যাস-অম্বল নতুন বিষয় নয়। কিন্তু উৎসবের আমেজে হজমের গোলমালে ভুগতে কারওই ভাল লাগে না।
খাওয়া-দাওয়াই আপনাকে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারে। কিন্তু উৎসব-অনুষ্ঠানের দিনে বদহজম এড়াবেন কীভাবে?
গ্যাসের কারণে পেট ফুলে গিয়েছে? মুখে ২-৩টি লবঙ্গ পুড়ে রাখুন। অম্বল হলে লবঙ্গ হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাসের ব্যথা কমায়।
মদ-মাটন খেলেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বাড়ে? মৌরি চিবিয়ে খান। এটি পেটের গ্যাস শুষে নেয় এবং বদহজমের সমস্যা দূর করে।
হজমের গোলমাল এড়াতে পার্টি শুরুর আগেই টক দই খেয়ে নিন। চাইলে ঘোল বানিয়েও খেতে পারেন। এতে গ্যাস-অম্বল হবে না।
গরম জলে এক চা চামচ জোয়ান ভিজিয়ে রাখুন। এই জোয়ান ভেজানো জল খেলে আপনি গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে পারবেন।
গ্যাসে পেট ফুলে গিয়েছে, চোঁয়া ঢেকুর দিচ্ছে? এক গ্লাস গরম জলে এক চা চামচ জিরে ভিজিয়ে পান করুন। মুহূর্তের মধ্যে আরাম মিলবে।
আরও পড়ুন