24 July 2024

বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর? ঘরোয়া টোটকা আছে তো!

credit: istock

TV9 Bangla

কেউ বৃষ্টিতে ভিজে জ্বরে পড়েছেন, আবার কারও ডেঙ্গি ধরা পড়েছে। রয়েছে বার্ড ফ্লুও। ভাইরাল জ্বর কিন্তু বেশ ভোগাচ্ছে এই মরশুমে। 

হাঁচি, কাশি, গলা ব্যথা, নাক দিয়ে জল গড়ানো, বুকে কফ জমে যাওয়া—এগুলোও কিন্তু বেশ ভোগায়। জ্বর কমলেও এগুলো সহজে কমে না।

বর্ষাকালে জ্বর-সর্দির হাত থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই অ্যান্টি-বায়োটিকের সাহায্য নেন। কিন্তু ঘরোয়া উপায়েও সারে সর্দি-কাশি।

যদি বৃষ্টিতে ভিজে, জ্বরে পড়েন সেক্ষেত্রে অ্যান্টি-বায়োটিক না খেয়ে ঘরোয়া টোটকার সাহায্য নিন। কী-কী করবেন, দেখে নিন।

দিনে দু’বার মুলেঠির চা পান করুন। গরম জলের সঙ্গে মুলেঠি ও আদা মিশিয়ে পান করুন। এতে মধু মিশিয়েও খেতে পারেন।

গরম জলে লেবুর রস ও মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। মধু ও লেবুর চা বানিয়েও খেতে পারেন। এতে কাশি থেকে মুক্তি পাবেন। দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।

জ্বরে ভুগলে দিনে ২-৩ বার আদা দিয়ে চা খান। এতে শারীরিক প্রদাহ, গলা খুশখুশ, সর্দি ইত্যাদি সমস্যা থেকে সহজেই রেহাই মিলবে।

ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম দুধে এক চিমটে হলুদ ও গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন। এটি শরীরকে দ্রুত সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করবে।