পুজোর শেষে পেট খারাপ? সামাল দেবেন যে উপায়ে
24 October 2023
পুজোর শুরু থেকে চলছে লাগানহীন খাওয়া-দাওয়া। প্রায় রোজই বাইরের খাবার খাওয়া হচ্ছে। এতেই দেখা দিয়েছে পেটের গোলমাল।
পুজোর সময় বাইরের খাবার খেলে লুজ় মোশন, ফুড পয়জনিং হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু রাত-বিরেতে ডাক্তার খুঁজে পাওয়া কঠিন।
পুজোতে কেউ পেট খারাপে ভুগতে চায় না। কিন্তু ওষুধ খেয়েও লুজ় মোশন বন্ধ হয় না। এমন অবস্থায় কাজে আসে ঘরোয়া টোটকা।
পেট খারাপ থেকে মুক্তি পেতে আদা দিয়ে চা খেতে পারেন। এছাড়া আদা চা পুজোর সমস্ত শারীরিক ক্লান্তি এক নিমেষে দূর করে দেবে।
লুজ় মোশনের পাশাপাশি পেটের যন্ত্রণা হলে আদার রস খেতে পারেন। আদা থেঁতো করে জলে মিশিয়ে এক চিমটি নুন দিয়ে খান।
কাঁচা কলা হোক বা পাকা কলা, পেটের গোলমাল রুখতে দুই-ই উপকারী। পেটে খারাপে কাঁচা কলা সেদ্ধ দিয়ে ভাত খেতে পারেন।
ডায়ারিয়া বা আমাশায় দু-তিন ঘণ্টা অন্তর পাকা কলাও খেতে পারেন। এটাও আপনাকে পেট খারাপের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
লুজ় মোশন হলে শরীর থেকে জল বেরোতে থাকে। ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি এড়াতে জলে পাতিলেবুর রস ও নুন মিশিয়ে পান করুন।
আরও পড়ুন