এই চায়ে কমবে কোলেস্টেরল
05 November 2023
কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে গেলে ডায়েট মেনে চলতে হয় এবং শরীরচর্চা করতে হয়। তার সঙ্গে চুমুক দিন আয়ুর্বেদিক চায়ে।
এই আয়ুর্বেদিক চা তৈরি করুন অর্জুনের ছাল দিয়ে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
অর্জুনের ছাল দিয়ে তৈরি আয়ুর্বেদিক চায়ে বায়োঅ্যাক্টিভ উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এই চা একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায়।
অর্জুনের ছালের চা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এই চা অক্সিডেটিভ চাপ ও ফ্রি র্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে আপনাকে সুস্থ রাখে।
অর্জুনের ছালের চা ধমনীতে রক্ত ও চর্বি জমাট বাঁধতে দেয় না। এতে কোলেস্টেরল বাড়ে না। বরং, এটি ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়।
খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি এই চা ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমায়। লিপিড প্রোফাইল স্বাভাবিক রাখে।
এই চা কোলেস্টেরলের পাশাপাশি রক্তচাপকে স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপ কমায় এবং দেহে রক্ত প্রবাহ সচল থাকে।
এই উপায়েই অর্জুনের ছাল দিয়ে তৈরি চা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। প্রদাহ বিরোধী উপাদান থাকায় এই চা হার্টের স্বাস্থ্য বজায় রাখে।
আরও পড়ুন