পায়ে কড়া, যন্ত্রণায় কাহিল? ৪ উপায়ে নিমেষে মিলবে মুক্তি
credit: google
TV9 Bangla
সাধারণত পায়ের চামড়া কোনও জায়গায় শক্ত হয়ে গেলে তাকে কড়া হয়েছে বলে। কড়া হলে খুব কষ্ট হয়, সেই জায়গায় ব্যথা হয় খুব। হাঁটতে গেলে সেই ব্যথা বার বার জানান দেয়।
চিকিৎসাশাস্ত্রে এই কড়া হওয়ার নানান কারণ রয়েছে। তবে ভাইরাস সংক্রমণ, জীনগত কারণ থেকে জন্মগত ত্রুটি নানা কারণে কড়া পড়তে পারে।
কড়া পড়লে তা প্রতিরোধ করতে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হয়। যেমন বাড়িতে-বাইরে সব সময় চটি পড়ে হাঁটা, ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের যত্ন নেওয়া ইত্যাদি।
পায়ের আর্চের সমস্যা থাকলে ফিজিওথেরাপির সাহায্য নিতে পারেন। এমনকি প্রয়োজনে অর্থোপেডিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হতে পারে। তবে ঘরোয়া কয়েকটি টোটকাতেও উপশম হতে পারে।
কামাল করতে পারে তিল তেল এবং গেরিমাটিও। যে জায়গায় কড়া হয়েছে সেখানে নিয়মিত একবার তিল তেল একবার গেরিমাটি লাগান। ক'দিন পরে ফল মিলবে।
বাড়িতে ধুনো ভাল করে গুঁড়ো করে সর্ষের তেল এবং জলের সঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এরপর সেটি রেখে দিন, ক্রমে ফমের মতো ফুলে গেলে কড়া হওয়া জায়গায় লাগান।
এ ছাড়া আয়ুর্বেদে 'বছরের ননী' নামে এক ওষুধ রয়েছে যা লাগালে চামড়া নরম হয়, ফলে কড়া অনেক সময় কমে যায়।