hiccups
insomnia 3

29 May 2024

জল খেয়ে হেঁচকি বন্ধ হচ্ছে না? যা করবেন...

credit: istock

image

TV9 Bangla

hiccups (1)

খেতে বসে হেঁচকি ওঠা শুরু হয়েছে। দু'গ্লাস জল খেয়ে ফেলেছেন। তাও কমছে না হেঁচকি। উল্টে চোখ-মুখ লাল হয়ে যাচ্ছে।

hiccups (2)

এমন সমস্যায় আমরা অনেকেই পড়ি। অনেক সময় জল খাওয়ার পরও হেঁচকি থামতে চায় না। বরং, নিজের মধ্যে বিরক্তি তৈরি হতে থাকা।

hiccups (3)

রাস্তাঘাটে বা বাইরে গিয়ে ক্রমাগত হেঁচকি উঠতে শুরু করলে নিজেরই বিরক্ত লাগে। জল খেয়ে যদি হেঁচকি না বন্ধ হয় কী করবেন?

অনেকেই বলেন নিঃশ্বাস ধরে রাখলে, নুন খেতে। হেঁচকি বন্ধ করার এমন নানা টোটকা রয়েছে। তবে, সবচেয়ে বেশি কোনটা কার্যকর জেনে নিন।

জল খেয়ে হেঁচকি না কমলে আদার সাহায্য নিন। আদা নিমেষেই হেঁচকি কমিয়ে দেবে। আদার কুচিতে লেবুর রস মিশিয়ে খান।

হেঁচকি উঠতে শুরু করলে এক টুকরো পাতিলেবু কেটে জিভের উপর রেখে দিন। কিছুক্ষণ লজেন্সের মতো চুষতে থাকুন। হেঁচকি কমবে।

নুন খেয়ে হেঁচকি কমে না। কিন্তু মাখন খেয়ে হেঁচকি কমাতে পারবেন। মাখনের বদলে চিনিও খেতে পারেন। কিন্তু নুন খাবেন না।

নিঃশ্বাস ধরে রাখলে হেঁচকি বন্ধ হয় না। হেঁচকি উঠে শুয়ে পড়ুন। দুটো হাঁটু বুকের কাছে এনে জড়িয়ে রেখে লম্বা শ্বাস নিন। দুর্দান্ত কাজ হবে।