22 March 2024
আখের রস সেবনে কি জন্ডিস কমে?
credit: istock
TV9 Bangla
গরম আসতে চলেছে। আর এই সময়ে যাঁরা রোজ রোদে বেরোন, তাঁদের জন্ডিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে।
রক্তে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে গেলে জন্ডিস হয়। বিলিরুবিন কমাতে বাতাবিলেবু থেকে পেট ঠান্ডা করার বিভিন্ন পানীয় খেতে বলেন চিকিৎসকেরা।
পেট ঠান্ডা করার বিভিন্ন পানীয়ের মধ্যে অন্যতম আখের রস। তবে এটা জন্ডিস কমাতে কার্যকরী কি না, তা নিয়ে সংশয় রয়েছে।
জন্ডিসের প্রতিকারে এবং লিভার সুস্থ রাখতে আখের রসের বিশেষ কোনও ভূমিকা রয়েছে কি না, তার যথেষ্ট প্রমাণ নেই বলে অনেকের দাবি।
লিভার সুস্থ থাকলেই জন্ডিসের হাত থেকে বাঁচা যায়। এর জন্য জাঙ্ক ফুড, স্পাইসি খাবারের বদলে সবজি, ফল বেশি খান।
মদ লিভারের সবচেয়ে ক্ষতি করে। তাই লিভার সুস্থ রাখতে মদ খাওয়া একেবারে উচিত নয়।
সামগ্রিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে জরুরি ব্যায়াম। দিনে অন্তত আধ ঘণ্টা শরীরচর্চা করলে লিভারও সুস্থ থাকে।
নিয়মিত মেডিক্যাল চেকাপ করানো জরুরি। বিশেষত, হলুদ প্রস্রাব হলে, গায়ের রং হলদেটে ভাব এলে বা চোখ ফ্যাকাশে হলে লিভার টেস্ট করান।
আরও পড়ুন