26 March, 2024
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দায়ী হরমোন
credit: istock
TV9 Bangla
যত ভালই প্রসাধনী ব্যবহার করুন না কেন, গরমে মুখে তেলতেলে ভাব বাড়ে। ঘামের কারণেও ত্বকে চিটচিটে ভাব বেড়ে যায়।
অয়েল কন্ট্রোল প্রডাক্ট ব্যবহার করেও অনেক সময় ফল পাওয়া যায় না। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার ঘণ্টাখানেকের মধ্যেই ফিরে আসে তেলতেলে ভাব।
ত্বকে অত্যধিক পরিমাণ সেবাম নির্গত হলে, সেখান থেকেই তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা বাড়ে। সেবাসিয়াস গ্ল্যান্ড থেকে এই সেবাম নিঃসরণ হয়।
দেহে অ্যান্ডজেনস নামের পুরুষ হরমোনের মাত্রা বেড়ে গেলে ত্বকে সেবামের পরিমাণও বেড়ে যেতে পারে। এখান থেকে ত্বক তৈলাক্ত হয়ে যায়।
কারও ত্বকের ধরনই তৈলাক্ত হয়। এছাড়া দৈনন্দিন জীবনের ছোটখাটো ভুল আপনার ত্বককে তৈলাক্ত করে তোলে। সেগুলো কী-কী জানেন?
চিপ্স, কেক, পেস্ট্রি, ভাজাভুজি খাবারের প্রতি ঝোঁক? অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে সেবাম উৎপাদন বাড়বেই। ডায়েটে তাজা ফল ও শাকসবজি রাখুন।
সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ঘুম অপরিহার্য। ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে দেহে ইনসুলিন হরমোন বেড়ে যায়। এর জেরেই ত্বকের সমস্যা বাড়ে।
মানসিক চাপে শরীরে বাড়ে কর্টিজ়ল হরমোন। এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সেবাম উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে এর প্রভাব পড়ে।
আরও পড়ুন