27 March 2024
ওবেসেটির সঙ্গে কি ইউরিক অ্যাসিডের সম্পর্ক রয়েছে?
credit: istock
TV9 Bangla
আজকাল বাচ্চা থেকে বয়স্ক- অধিকাংশই দেহের অতিরিক্ত ওজন, ওবেসিটির সমস্যায় ভোগেন। যা নানা রোগের কারণ।
ওবেসিটিতে আক্রান্তদের অধিকাংশই গাঁটের ব্যথা, পা ফোলার সমস্যা রয়েছে। ফলে ওবেসেটির সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডের সম্পর্ক আছে কি না, তা নিয়ে প্রশ্ন ওঠে।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ওবেসিটি ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল বাড়ায়। পরোক্ষে ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধিতেও ভূমিকা নেয়।
অত্যন্ত মোটা ব্যক্তিদের কিডনি দুর্বল হয়। ফলে ইউরিক অ্যাসিড সম্পূর্ণ বেরোতে পারে না। তার জেরে ওবেসিটি আক্রান্তদের ইউরিক অ্যাসিড বেশি হয়।
পেটে মেদ থাকলে শরীরের প্রদাহজনিত রাসায়নিক, ইউরিক অ্যাসিড সম্পূর্ণ বেরোতে পারে না। ফলে গাঁটে ব্যথা বেশি হয়।
ওবেসিটির সঙ্গে ইউরিক অ্যাসিডের যে সরাসরি সম্পর্ক রয়েছে, তা প্রমাণিত। তাই ইউরিক অ্যাসিড কমাতে দেহের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, দেহের ওজন ও ওবেসিটি- রোজের ডায়েটে ফাইবার-সমৃদ্ধ শাকজাতীয় খাবার বেশি রাখুন। ইউরিক অ্যাসিড বা ওজন বাড়ে, এমন খাবার খাবেন না।
প্রতিদিন নিয়মিত হাঁটা, সাইক্লিং, সাঁতার ও ব্যায়াম করুন। তাহলে দেহের ওজন থেকে ইউরিক অ্যাসিড- দুটোই কমবে।
আরও পড়ুন