19 May 2024
এই সমস্যাগুলি থাকলে ভুল করেও পেঁপে খাবেন না
credit: istock
TV9 Bangla
ভিটামিন ও ফাইবার-সমৃদ্ধ ফল হল, পেঁপে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও ক্যানসারের মতো অনেক রোগ প্রতিহত করে পেঁপে।
ফাইবার, খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ফল পেঁপে। তাই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা নেয়।
দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে কাঁচা পেঁপে সেদ্ধ করেও নিয়মিতভাবে খান অনেকে। এছাড়া কাঁচা পেঁপের নানা সুস্বাদু সবজিও হয়।
ভিটামিন, খনিজ-সমৃদ্ধ ফল হলেও পেঁপে সকলের খাওয়া উচিত নয়। অনেকের ক্ষেত্রে পেঁপে বিপজ্জনক হতে পারে। তাই কাদের পেঁপে খাওয়া উচিত নয় জানুন।
যাঁদের কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে, তাঁদের পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। পেঁপে খেলে কিডনিতে থাকা পাথরের আকার বাড়তে পারে।
কাঁচা হোক বা পাকা- গর্ভবতী মহিলাদের পেঁপে খাওয়া একেবারে উচিত নয়। পেঁপে প্রি-ডেলিভারির ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।
যাঁরা অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন তাঁদেরও পেঁপে খাওয়া উচিত নয়। পেঁপে খেলে চুলকানি, ব়্যাশের সমস্যা বাড়তে পারে।
কাঁচা পেঁপে দেহের মেদ গলাতে সাহায্য করে ও ওজন বাড়তে বাধা দেয়। তাই আন্ডার ওয়েটের সমস্যা থাকলে পেঁপে খাবেন না।
আরও পড়ুন