19 March 2024
চায়ের সঙ্গে নোনতা বিস্কুট খাওয়া কি ঠিক?
credit: istock
TV9 Bangla
চায়ের সঙ্গে বেকারি বিস্কুট অনেকেরই পছন্দ। আবার কেউ বিকালের চায়ের সঙ্গে ভালবাসেন নোনতা বিস্কুট খেতে।
চা সঙ্গে 'টা' হিসেবে নোনতা বিস্কুট কতটা স্বাস্থ্যসম্মত এ নিয়ে প্রশ্ন রয়েছে। দিনের পর দিন নোনতা বিস্কুট খেলে ক্ষতি হবে আপনারই।
চায়ের সঙ্গে নোনতা বিস্কুট খেলে ব্লাড প্রেশার বেড়ে যেতে পারে। এই ধরনের বিস্কুটে প্রচুর পরিমাণে বিস্কুট থাকে, যা রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়।
প্রথমত, বিস্কুট ময়দা দিয়ে তৈরি। তার উপর নুন ও প্রিজারভেটিভ থাকে। তাই নোনতা বিস্কুট খেলে প্রেশারের সঙ্গে ব্লাড সুগারও বেড়ে যাবে।
নোনতা বিস্কুটে প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট রয়েছে। দিনের পর দিন দুধ-চা আর নোনতা বিস্কুট খেলে হার্টের ক্ষতি হবে। তার সঙ্গে বাড়বে ওজন।
দুধ চায়ের সঙ্গে নোনতা বিস্কুট খেলে গ্যাস-অম্বল হতে বাধ্য। অ্যাসিডিটিতে ভুগলে নোনতা বিস্কুট সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।
ময়দার তৈরি খাবার অনেকেরই সহ্য হয় না। পেটের সমস্যা শুরু হয়ে যায়। এক্ষেত্রে নোনতা বিস্কুট না খাওয়াই স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
নোনতা বিস্কুট রোজ-রোজ খাওয়া ভাল নয়। হার্ট, কিডনির ক্ষতি হয়। তবে, ছ'মাসে-ন'মাসে নোনতা বিস্কুট খেতে পারেন। কোনও ক্ষতি হয় না।
আরও পড়ুন