6January 2024
রোজ রাতে মোজা পরে ঘুমোচ্ছেন?
credit: istock
TV9 Bangla
রাতে লেপ ঢাকা দিয়ে শুয়েও কিছুতেই পা গরম হতে চায় না। তাই মোজা পরেই ঘুমোন? জানেন কী ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনছেন?
বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে টাইট মোজা পরে লেপের তলায় ঢুকে পড়লে সমস্যার শেষ থাকবে না। এমনকী এই ভুলের সুবাদে বাড়তে পারে গোটা শরীরের তাপমাত্রা।
চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের কথায়, রোজ রাতে মোজা পরে শুতে গেলে শরীরে অস্বস্তি হতে পারে। আর সেই সুবাদে ঘুমের ব্যঘাত ঘটাও সম্ভব।
এছাড়াও যাঁরা ডায়াবিটিসের মতো জটিল সমস্যায় আক্রান্ত, তাঁরাও রাতে মোজা পরা এড়িয়ে চলুন। তাতেই সুস্থ থাকার পথ প্রশস্থ হবে।
আরও একটি বিষয় মাথায় রাখা প্রয়োজন। চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের মতে, কোনওদিনও নতুন মোজা কিনে সরাসরি পরা উচিত না। বরং তা কেচে পরাই বুদ্ধিমানের কাজ।
অনেকেই নাইলনের মোজা পরে রাতে শুতে যান। আর নাইলন কিন্তু সকলের সহ্য হয় না। ফলে এই মোজা পরে শুলে স্কিন অ্যালার্জির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।
একান্তই যদি মোজা পরে শুতেই হয়, তাহলে সুতির মোজা পরুন। এতেই ত্বকের অ্যালার্জির ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা কমবে।
এই প্রতিবেদনটি সচেতনতার উদ্দেশ্যে লেখা হয়েছে। তাই নিজে থেকে কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অবশ্য়ই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরও পড়ুন