বর্ষাকাল মানেই ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গির বাড়াবাড়ি। একবার এই সব রোগে পড়লে প্রচণ্ড দুর্বল হয়ে পড়ে শরীর। তাই ডেঙ্গি সেরে গেলেও অন্তত ৭দিন খুব সাবধানে থাকতে হয়।
কিছু ক্ষেত্রে ডেঙ্গি সেরে গেলেও শরীরের ভিতরে তার রেশ থেকে যায়। তখন প্রচণ্ড দুর্বলতা, পেশিতে ব্যথা, মাথা ঘোরা, বমি ভাব, চুল পড়া, ঘন ঘন মেজাজ বদল, দৃষ্টিশক্তি কমে যাওয়ার মতো নানা সমস্যা দেখা যায়।
আবার অনেকের ডেঙ্গি থেকে সেরে বাড়ি ফেরার পরে, বুকে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বা অনিয়মিত হৃৎস্পন্দনের মতো নানা সমস্যা দেখা যায়। একে বলে 'মায়োকার্ডাইটিস'।
ডেঙ্গি থেকে সেরে ওঠার ৫ দিন পরে পুনরায় প্লেটলেট কমে যাওয়ার ঘটনাও ঘটেছে অনেকের ক্ষেত্রে। আবার ডেঙ্গি থেকে সেরে উঠেও আরও নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার উদাহরণ রয়েছে।
অনেক রোগীর ক্ষেত্রে বাড়ি ফেরার পরে গাঁটে গাঁটে ব্যথা, পেশিতে যন্ত্রণার সমস্যা হয়। আবার অনেকের ক্ষেত্রে মাথাব্যথা বা মাইগ্রেনের সমস্যাও দেখা যায়। অথবা হুট করে ওজন কমে যায়। ভিটামিনের অভাবে সাধারণত এমনটা হয়।
এক বিশেষ ধরনের ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হলে তার প্রভাব পড়ে আমাদের লিভার এবং কিডনির উপরেও। তাই ডেঙ্গি সেরে গেলেও তার পরবর্তী ৪৮-৭২ ঘণ্টা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
মনে রাখবেন ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হলে তা কিন্তু কেবল লিভার বা কিডনি নয়, প্রভাব ফেলতে পারে হার্ট এবং অগ্ন্যাশয়েও। তাই রোগীকেও সচেতন হতে হবে। সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
তবে এই রোগে সব চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া। ডায়েটে রাখুন ফলের রস, ডালের জল। স্যুপ, দইয়ের ঘোল, ভিটামিন সি, চিকেন স্ট্যু, ডিম ইত্যাদি প্রোটিন জাতীয় খাবারও।