18 March 2024
ডিম খাওয়ার পর এই খাবারগুলি কখনও নয়
credit: istock
TV9 Bangla
ডিম খেতে কে না ভালবাসে! কেবল স্বাদে নয়, প্রোটিন-সমৃদ্ধ ডিম স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী।
ডিমে প্রচুর মাত্রায় প্রোটিন ও কিছুটা ফাইবার রয়েছে। তাই ডিম খাওয়ার পর কয়েকটি খাবার খাওয়া একেবারে উচিত নয়।
প্রোটিন-সমৃদ্ধ ডিম খাওয়ার পর কখনও লেবু খাবেন না। অ্যাসিড জাতীয় ফল লেবু ডিমের সঙ্গে বা পরে খেলে বদহজম হতে পারে।
ডিমের সঙ্গে বা ডিম খাওয়ার পরই পনির খাবেন না। দুটোই উচ্চ প্রোটিনযুক্ত। ফলে হজমে সমস্যা এবং পেট খারাপ হতে পারে।
ডিম খাওয়ার পর কখনও দুধ খাবেন না। ডিম ও দুধ একসঙ্গে হজম হয় না। বমি হয়ে যেতে পারে।
ডিম খাওয়ার পর কখনও কলা খাবেন না। কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা এবং পেট ব্যথা হতে পারে।
অনেকেই ডিম সেদ্ধ বা ডিমের পোচের সঙ্গে চা-কফি খান। কিন্তু, ডিমের সঙ্গে চা-কফি খেলে হজম ক্ষমতা নষ্ট হয়, অ্যাসিডিটির সমস্যা বাড়ে।
আরও পড়ুন