21 December 2023
টানা ৬ মাস খেলে আর ওষুধের দরকার নেই
credit: istock
TV9 Bangla
শীতকালে সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি। এই মরশুমে তুলসির কাড়া খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধের ঝুঁকি। জ্বর, সর্দি-কাশিতেও ভুগবেন না।
আয়ুর্বেদের মতে, তুলসির কাড়ায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি শীতকালীন রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। কমায় শারীরিক প্রদাহও।
তুলসির কাড়ায় অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এটি খেলে কাশি কমবে এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যও ভাল থাকবে।
প্রদাহবিরোধী উপাদান থাকায় তুলসির কাড়া শারীরিক প্রদাহ কমায়। শীতকালে বাতের ব্যথা, গাঁটের যন্ত্রণা থেকেও মুক্তি দেবে এই পানীয়।
ঘন ঘন গ্যাস-অম্বলে ভোগেন? তুলসির কাড়া পান করলে হজমজনিত সমস্যাও দূরে থাকবে। পাশাপাশি পেটও পরিষ্কার হবে।
তুলসির কাড়া শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করে। এতে ত্বক ভাল থাকে। এছাড়া এই পানীয়তে চুমুক দিলে মানসিক চাপও দূর হয়।
২ কাপ জলে ৬-৭টা তুলসির পাতা এবং এক টুকরো আদা থেঁতো করে ফুটিয়ে নিন। ১/২ চা চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে দিন।
১০-১৫ মিনিট জলটা ফুটিয়ে নিয়ে ছেঁকে নিন। এরপর এতে ১ চামচ গুড় মিশিয়ে পান করুন। টানা ৬ মাস এই পানীয় খেলে ওষুধের দরকার পড়বে না আর।
আরও পড়ুন