পুজোর আগে যেমন ঘর-বাড়ি ঝাঁ চকচকে করে সাজানো হচ্ছে তেমনই নিজের শরীরেরও যত্ন নিতে হবে। সুন্দর একটা জামা পরে আর ঠোঁট লিপস্টিকে লাগিয়ে যদি মুখে দুর্গন্ধ োঠে তাহলে তা মোটেই সুবিধের নয়
পুজোয় বিশেষ মানুষটিকে নিয়ে ঘুরতে বেরোবেন। কিন্তু তার আগে দাঁতের চিকিৎসকের অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাননি। এ দিকে নিয়মিত ধূমপান করে, পান-মশলা খেয়ে দাঁতের বারোটা বেজে গিয়েছে
মাড়ির অবস্থাও তথৈবচ। এমন অবস্থায় দামি রেস্তোরাঁতে বিল না বাড়িতে আগে দাঁতের যত্ন নিন। কথায় বলে, 'দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝে না'
মুখের দুর্গন্ধ জানান দেয় জটিল রোগ সমস্যার। তাই আগে থাকতেই সতর্ক হতে হবে। মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করতেই পারেন। কিন্তু তা ব্যবহারে শুধু মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে
তবে যদি দাঁত ঝকঝকে করতে চান আর সেই সঙ্গে মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে চান তাহলে ভরসা রাখতে হবে অয়েল পুলিং পদ্ধতিতেই। ত্বক ভাল রাখতে যেমন নারকেল তেল কাজে আসে তেমনই মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও কার্যকরী এই তেল
নারকেল তেলের মধ্যে থাকে লরিক অ্যাসিড, যা একরকম ফ্যাটি অ্যাসিড। এই তেল দিয়ে দাঁত ঘষলে মুখের মধ্যেকার যাবতীয় ব্যাকটেরিয়া মরে যাবে আর দাঁত হবে ঝকঝক
অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল যৌগ ছাড়াও তিলের তেলে রয়েছে ভিটামিন ই, লিনোলেইক অ্যাসিড এবং প্রয়োজনীয় বেশ কিছু ফ্যাটি অ্যাসিড। এই সমস্ত উপাদান মাড়ির যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে
সরষের তেল, নুন একসঙ্গে মিশিয়ে দাঁত মাজুন। এতে দাঁত পরিষ্কার হবে, মুখের দুর্গন্ধ দূর হবে আর দাঁতে থাকা অ্যানামেলও নষ্ট হয়ে যাবে না। এই পদ্ধতি খুবই প্রাচীন, এখনও অনেকে মেনে চলেন