30 May 2024

শুধু কোষ্ঠকাঠিন্য নয়, ত্বকও উজ্জ্বল হবে এই শরবতে

TV9 Bangla

ঘূর্ণিঝড় রেমালের প্রভাব কাটতেই বেড়েছে গরম। গরমের প্রকোপ থেকে বাঁচতে ভালো কাজ দিতে পারে বেলের শরবৎ।

এমন এক শরবতের কথা আমরা জানাব। যে শরবৎ শুধু গরম থেকেই মুক্তি দেয় না। সেই সঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে। ত্বক ভালো রাখে।

এই গরমে বেল পাওয়া যায় বাজারে। সেই বেল দিয়ে বাড়িয়ে সহজেই বানানো যায় শরবৎ।

বেল খাওয়া শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী। বেলে রয়েছে এ, বি১, বি২ এবং সি-এর মতো ভিটামিন।

সেই সঙ্গে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং আয়রনের মতো খনিজ রয়েছে এতে।

নিয়মিত পরিষ্কার ভাবে পায়খানা যাঁদের হয় না। অর্থাৎ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, তাঁদের পক্ষে খুবই উপকারী এই শরবৎ।

তবে শুধু কোষ্ঠকাঠিন্যই নয়। ত্বকের পক্ষেও খুবই উপকারী এই শরবৎ।

ত্বকের ডিটক্সিফিকেশন করে এই শরবৎ। সেই সঙ্গে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে। এর জেরে বেলের শরবৎ খেলে ত্বক হয় উজ্জ্বল।