18 September, 2025
শুধু জেনেটিক নয়, PCOS বাড়ার নেপথ্যে পরিবেশও দায়ী, জানুন বিস্তারিত
Image Credits: Pinterest
TV9 Bangla Desk
যুগের সঙ্গে জীবনে ব্যস্ততা যেন অনেককে গ্রাস করেছে। আজকাল PCOS বা Polycystic Ovary Syndrome মহিলাদের মধ্যে দ্রুত বাড়ছে।
PCOS
মহিলাদের Polycystic Ovary Syndrome এর কারণ শুধু জেনেটিক নয়, চারপাশের পরিবেশও এই রোগের অন্যতম প্রধান দায়ী।
PCOS এর কারণ?
বাতাসে থাকা ক্ষতিকর কেমিক্যাল ও ধুলিকণা শরীরে হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। তাই সম্ভব হলে দূষিত বাতাস যুক্ত জায়গায় যাতায়াত কমান।
বায়ুদূষণ
প্যাকেটজাত খাবার এবং ফাস্টফুডে থাকা ট্রান্স ফ্যাট ও প্রিজারভেটিভ ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়ায়। যা PCOS-এর ঝুঁকি তৈরি করে।
প্রসেসড খাবার
প্লাস্টিক বোতল বা কন্টেনার থেকে আসা রাসায়নিক (যেমন BPA) শরীরে এন্ডোক্রাইন ডিসরাপশন ঘটায়। তাই এর ব্যবহার কমাতে হবে
প্লাস্টিকের ব্যবহার
পর্যাপ্ত এবং গভীর ঘুমের অভাবে শরীরে কর্টিসল হরমোন বেড়ে যায়। যা PCOS-এর উপসর্গকেও বাড়িয়ে দেয়।
অপর্যাপ্ত ঘুম
যে সকল ব্যক্তিদের অনেকটা সময় স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাটে, তাদের PCOS-এর সমস্যা বেশি হয়। শারীরিক নড়াচড়া কমে গিয়ে ওজন বেড়ে যায়।
অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম
ধূমপানের ধোঁয়া যে কোনও ব্যক্তির শরীরে টক্সিন বাড়িয়ে ফেলে। এবং হরমোনের ভারসাম্যও নষ্ট করে। তাই PCOS এর সমস্যাও বাড়ে।
প্যাসিভ স্মোকিং
অতিরিক্ত গরম বা আবহাওয়ার ঘন ঘন পরিবর্তন শরীরের মেটাবলিজমে প্রভাব ফেলে। যা PCOS-এর সমস্যা বাড়াতে পারে।
জলবায়ু পরিবর্তন ও তাপমাত্রা বৃদ্ধি
মন খারাপ? ভাল থাকার হদিস দেবে এইসব খাবার
কখন খান, কখন ঘুমোন নরেন্দ্র মোদী? জানুন প্রধানমন্ত্রীর রোজের রুটিন
মানি প্ল্যান্ট শখ করে কেনার আগে এটা অবশ্যই জানুন
আরও ওয়েব স্টোরি